Как защититься от насекомых и клещей

Закрытая одежда, москитные сетки и репелленты снижают риск укусов комаров, мошек и клещей. После прогулки по лесу или высокой траве важно осмотреть одежду и тело, а обнаруженного клеща удалить как можно быстрее.

Одежда и место для лагеря

Закрытая светлая одежда снижает вероятность укусов и помогает заметить клеща на ткани. В местах с большим количеством насекомых используют одежду с москитной сеткой.

• Выберите одежду из плотной светлой ткани с длинными рукавами и штанинами.
• Заправьте штанины в носки при ходьбе по высокой траве.
• Используйте капюшон, головной убор с сеткой или маску-сетку для защиты лица и шеи.
• Установите лагерь как можно дальше от стоячей воды и густой растительности.
• Храните продукты и отходы в герметичных контейнерах.
• Учитывайте время активности насекомых: комары чаще активны утром и вечером, слепни и мошки в солнечное время.

Репелленты и защита снаряжения

Перед использованием проверьте назначение средства, состав, концентрацию и возрастные ограничения. Некоторые репелленты могут повредить синтетические ткани, пластиковые очки и покрытия снаряжения.

• Проверьте на упаковке, разрешено ли наносить средство на кожу или только на одежду.
• Не наносите репеллент на поврежденную кожу и слизистые оболочки.
• Не распыляйте средство на лицо, очки и синтетические вещи, если это запрещено инструкцией.
• Обрабатывайте себя репеллентом на открытом воздухе, учитывая направление ветра.
• Обработайте одежду, палатки, тенты, спальники и москитные сетки, если она предназначена для этих тканей.
• Размещайте спирали или фумигаторы возле палатки, но не внутри нее.
• Наносите солнцезащитный крем до средства от насекомых.

Осмотр после леса

После возвращения осмотрите одежду, снаряжение и открытые участки тела.

• Сразу после возвращения переоденьтесь.
• Стряхните одежду на улице.
• Осмотрите тело при ярком свете или с фонариком, особенно сгибы коленей и локтей, область за ушами, подмышки, шею, волосистую часть головы, интимную зону, область под грудью, пупок и нижнюю часть спины.
• Попросите другого человека проверить труднодоступные участки.

Если присосался клещ

Не ждите возможности обратиться в травмпункт: клеща нужно удалить как можно быстрее.

Возьмите клеща тонким пинцетом как можно ближе к поверхности кожи.

Плавно потяните вверх с постоянным усилием. Не выкручивайте клеща и не дёргайте его.

После удаления вымойте руки и место укуса водой с мылом или обработайте антисептиком.

Не прижигайте клеща и не смазывайте его маслом, кремом, спиртом или другими веществами, чтобы заставить отпасть.

Запомните дату и место укуса. Если в последующие дни или недели появились повышенная температура, необычная сыпь, ухудшение самочувствия или растущее покраснение, обратитесь к врачу и сообщите об укусе клеща.

Что делать после укуса насекомого

Промойте место укуса водой с мылом. При боли или отёке приложите холодный компресс через ткань примерно на 20 минут. Не расчёсывайте повреждённое место.

Если в коже осталось жало, аккуратно удалите его. Средства от зуда и аллергии используйте согласно инструкции, а при сомнениях обратитесь к врачу или фармацевту.

Срочная помощь необходима при затруднённом дыхании, отёке губ, языка или горла, нарушении глотания, выраженном головокружении, потере сознания или быстро ухудшающемся состоянии.

Быстрая памятка

• Для леса и высокой травы надевайте закрытую светлую одежду, а штанины заправляйте в носки.
• Выбирая место для лагеря отойдите от стоячей воды и густой растительности
• Репеллент наносите только на те участки и материалы, которые указаны в инструкции.
• После прогулки осмотрите одежду, снаряжение и всё тело.
• Обнаруженного клеща удалите сразу тонким пинцетом, не смазывая и не прижигая его.
• При затруднённом дыхании, отёке губ, языка или горла немедленно вызывайте помощь.